デブの親戚が糖質制限ダイエットと称して油たっぷりのお肉を食べまくってる。「油やたんぱく質はいくら食べても太らない」とドヤ顔。

身長160cm体重80kg台の親戚が糖質制限ダイエットと称して油たっぷりの食べ物やお肉をたくさん食べまくってて衝撃的だった
お肉でも脂の多い部位を毎食たくさん食べてるし、野菜も脂の多いドレッシングをたくさんかけて食べてるし、揚げ物も素揚げメインだけどよく食べてる
「糖質さえ制限してれば油やたんぱく質はいくら食べても太らない！」とドヤ顔で言われたけど
でも油の吸収を阻害するダイエット薬が世界的に肥満者の治療用に使われてて高い効果を発揮してるんだよね
その薬にダイエットとして高い効果があるってことは油って太る原因になるってことだと思うんだよな
確かにネットで糖質さえ制限してれば油やたんぱく質はいくら食べても太らないって話は見るけど本当なんだろうか
ちなみに自分はお米や麺料理大好きで毎食糖質いっぱい食べてるけど体重も血糖値や血中脂肪も基準値未満（一応運動不足にならないように毎日通勤で40分ほど歩いてるが、ダイエット的なことはそれだけ）
その親戚がそのダイエットを始めたのはまだ最近なので実際に効果が出てるのかはまだ分からない
でも仮に効果が出たとしたらダイエット的な意味ではなく病気的な意味で痩せそう