意地悪な性格って治りませんか？真面目にきちんとしているのを見ると、ケチをつけたりめちゃくちゃにしてやりたい気持ちになります…

意地悪な性格って治りませんか？
とにかく人が楽しんでいたり真面目にきちんとしているのを見ると
何かケチをつけたりめちゃくちゃにしてやりたい気持ちになります
実際にめちゃくちゃにするのは自分に害がないときだけですが
意地悪したい気持ちは常にあります
何かわずかでも瑕疵や負い目がある人がいると必要以上に責め攻撃したくなります
例えばちょっと相手が遅刻したくらいで「しね」と思う等です
口には出しませんがとてもイライラします
自分でもこの性格にうんざりしていて治したいです
しかしこれでも一応今のところ外面よく生きているし基本的に嘘つきなためカウンセラーに素直に話すのは絶対に無理だと思います
どうにか自分だけで意地悪な性格を直す方法はないでしょうか？