彼氏と些細なことで喧嘩になって持病用の1ヶ月分の薬を捨てられた

長くなりますが、すみません 

3日前のこと彼氏と些細なことで喧嘩に 
ギスギスした状態で夕飯食べようとせず、
お弁当につかうおかずをすべて食べてるように勘違いしてしまい
なんでたべてるの！？(別の作ったやつだった)と怒ったら 
彼氏もキレたらしくそのままゴミ箱へIN。なんで捨てるのかと泣いてしまい、
感情が爆発して私が雑にお皿を一枚シンクに投げ入れてしまって余計に逆撫でて、
そこからしばらく三日間無視されてた