同棲中の彼氏に、すぐに怒りをぶつけてしまうのが悩みです。どうすれば指摘などを素直に受け止められるでしょうか。

相談させてください
厳しい意見でもかまいませんので、アドバイスいただきたいです

3年ほど付き合っている彼氏がいて、現在同棲中です
この彼氏に、すぐに怒りをぶつけてしまうのが悩みです
後から考えると大したことではなかったり、あきらかにこちらに非がある場面でも、イライラしたり悲しくなったりするとそれを怒りとしてあらわしてしまいます

わたしは同棲を開始するまでずっと実家暮らしで、恥ずかしながら家事の経験はあまりなく、これから身につけていこうと自分なりに努力をしている最中です
彼氏は逆に、一人暮らしの経験が長いためひと通りの家事は難なくこなせます
なのでいろいろとアドバイスをもらう場面が多いのですが、料理に関して何か指摘をされるとすごくイライラしてしまい、それがすぐに態度にでてしまいます