昼寝してたら膝が固まって動かなくなったのは衝撃だった。めっちゃ痛かったし。

この間昼寝してたら膝が固まって動かなくなったのは衝撃だった　めっちゃ痛かったし
右足の上に左足をのせて、足を柱に引っかけて3時間ぐらい寝てたんだけど起きたら右膝がガッチリ固まってびくともしない
柱から足下ろすのも一苦労で、体固いから手で曲げようにも膝下に届かず30分ぐらいうつ伏せになって畳に押しつけたり苦戦した
膝曲げるときに痛むし、曲がってもまっすぐ直線180度が精々170度になるくらいしか動かず、その位置で固まるから地獄の時間だった
足を組むようにしてたから、膝に曲がる方向とは逆向きの力加え続けてたことが原因ってのは明白