極端に緊張すると発熱する。こういうのってみんな我慢しながら生きてんの？

ほんと大したことはない悩みなんでここで

もう数年ほど続いてるんだけど、極端に緊張すると発熱する
平熱35.5～36.0で緊張したあとなんかは37度前半ウロウロって感じ
しかも厄介なのがあがり症だし緊張しいだしコミュ症も手伝って
初対面の人とちょろっと話しただけですぐ発熱
地味だけど頻繁にあることなんで困ってる
病院にも行ったことあるんだけど取り合ってもらえないし
こういうのってみんな我慢しながら生きてんの？
解決方法とか心当たりある人教えて欲しい