昔から咳払い・鼻を鳴らしてしまうというチック症状がある。どの様に周囲と接したら、症状に対して理解を示してもらえる？

俺は昔から咳払い・鼻を鳴らしてしまうというチック症状があります
そのせいで学生時代は、普通の同級生からは「うるさい、お前のせいで授業に集中できない」
と文句を言われ、不良連中からはたまに殴られたりと、イジメられ気味の辛い青春を送ってきました

バイトは飲食店で店の中は騒がしかったので特に目立たず、楽しく仕事が出来たんですが
就職してからデスクワークになると、また途端に周りから鬱陶しがられるようになりました…

意識して我慢してると何とか耐えられるんだけど、少し気を抜いたりリラックスして仕事をしていると
無意識の内に鼻を鳴らしてしまっていたり、何となく息苦しいからとつい咳払いをしてしまいます
そのせいで、さすがに学生時代みたいに殴られたりは無いんですが、メールで苦情を言われたり
露骨に嫌な顔をされたり、酷い人だと舌打ちされたりため息をつかれたりします…
そのせいで職場で居場所が無くなり、転職をした事もあります