咀嚼が面倒くさくて、ほとんど雑炊ばっかり食べてる。そういう食生活を見て、なぜか偏食を注意されることがある。

食事そのものというか咀嚼が面倒くさくて、ほとんど雑炊ばっかり食べてる。
魚→焼いてほぐしてフレーク状、肉→肉そぼろ、にしたものを雑炊に混ぜる。
野菜は基本的にミキサーかけて、醤油とかコンソメとかで味つけて汁物。果物もミキサーでジュースに。
とにかく咀嚼がほとんど必要ない食事をしている。
咀嚼が面倒なだけで好き嫌いはほとんどないし、外食ならちゃんと固形物を食べてるから、栄養面ではあまり問題ないと思う。