ここ数年酒の量がだんだん増えてきてるんだけどこれってアルコール依存症？

ここ数年、だんだん酒の量が増えてきた

心配する家族がいないから、ていうのもあるし
心配する家族がいないからこそ、
自分のためにも酒の量に気を付けなければというジレンマ。
夜だけは呑まないと寝れないし、もう習慣。

飲んでるのは毎日ウィスキー(炭酸割り、ロック、コーラ割りのどれか)
たまにウィスキーの間にビール飲んだり缶チューハイ飲んだり。

休肝日なんてここ数年ない。付き合いもあるし、
ストレスもあるしで練るときは泥酔 冗談。
これは依存症になるのか・・・