被害妄想気味な性格ってどうやって直せばいいでしょうか？
スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part129http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1600945569※本スレに書き込む場合は>1をよく読み、ルールを守って書き込みをするようにお願い致します。
563：名無しさん＠おーぷん 20/10/08(木)18:26:17 ID:r5.yl.L1
被害妄想気味な性格ってどうやって直せばいいでしょうか？
頭では自分が被害者意識強めな自覚があるため、私が被害妄想してるだけだ、
きっとその人には何か事情があったりするだけだと思うようにしていますが、
人に悪意があるような気持ちになって、一日どんよりしてしまいます
その人のせいではないと理性的になることはできても、気分までは変えられないというか
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