コンビニ弁当で体調崩した人の話読んだんだけど、何であの人半年ぐらいでそうなっちゃったんだろう？

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コンビニ弁当で体調崩した人の話読んだんだけど、
子供の頃からずっーーーとコンビニ弁当だった私は風邪も引かないし骨も折れないしアレルギーもない。
何であの人半年ぐらいでそうなっちゃったんだろう？
むしろコンビニ弁当ばっか食べてて体に悪いのかな？と思って野菜しか食べなかった時期があったけど、いつもぐったりしてしんどかったから
もうコンビニ弁当でいいや…って唐揚げ弁当食べたらめちゃくちゃ美味くて次の日寝起きで乾燥して粉吹いてた顔が治ってたから
コンビニ弁当でタンパク質取れるし、栄養が無いってのは無いのでは…という経験もあって不思議でしょうがない。
私の場合は肉より野菜が好きだから、手料理するなら大好きなものばっかり！って気分で野菜ばっか食べてたのもあるけど
なんか色々入ってるのもたまには食べないと体調崩すよな、という結論もあって、コンビニ弁当だけが悪いとは思えないんだよな…。