疲れたときの浮腫と寝汗がヤバイ。修学旅行の時も寝汗がひどかったんだけど…

疲れたときの浮腫と寝汗がヤバイ。
ヘトヘトになるまで体を動かしたりすると、体がブクブクに浮腫む。
どこからこの水分やってきたのかというくらい水風船のように体がパンパン。
その状態で寝ると、浮腫んだ分が全部汗として出てきたんじゃないかというくらい寝汗がひどい。
よくコップ1杯の汗をかくと言うけど、私の場合夜と朝の体重差が約1キロでペットボトル２本分の汗をかき、体が冷えて熟睡できず深夜や早朝に目が覚める。
昔から疲れる→寝汗→体冷える→風邪引くのコンボになるから、親から必ず目が覚めるほど寝汗のひどい朝は風呂に入れ。
無理ならせめてアトピーが悪化しないよう、シャワーで汗だけ流して冷えないようしっかり体を拭いて乾いた服に着替えろ。と言われてきた。