あの地面の揺れる感覚や避難所で絡まれた事、翌日の避難所で泣き叫ぶ子供の悲鳴等を思い出すと、足がすくんで動けなくなります。

愚痴というか相談なのか。アドバイスいただけたらありがたいです。

去年から熊本で一人暮らしをしながら働いていたのですが、14日の震災で住んでいた所はぐちゃぐちゃになり、ペットとその日は避難所で過ごしたものの、何故か痴呆老人に絡まれ怖い思いをしました。
翌日辛うじて機能していた職場に出てなんとか仕事をこなしました。
その日は避難所に戻るのは嫌だったので、こっそり職場に一人泊まり込んだのですが、そこで二回目の震災に遭遇し、ぐちゃぐちゃになった職場から逃げ出しました。
職場近くの避難所に避難し、被害の少ない福岡にすむ老いた両親に泣きつき、翌朝早朝、危険を犯して車で迎えに来てもらいました。
そして今、多少揺れるものの安全で家族のいる実家に落ち着いているのですが、明日からの仕事にはどうしても行きたくないです。