炭水化物ばかりの生活はヤバい、野菜食ったらチャラって訳じゃないのがビックリした。

会社の出向で地方都市に三年出ばった
朝はコンビニおにぎり、昼は牛丼or弁当、夜は自炊‥‥パスタ茹でてあえるソースにスーパーのサラダって生活してたら10kg以上痩せた
さすがにおかしいと思って病院行ったら血糖値が500越えてた、糖尿病の一歩手前
その後食事改善したら血糖値は元に戻ったが体重も元に戻ったw
糖尿＝デブってイメージだったからまさか痩せるとは思ってなかった
炭水化物ばかりの生活はヤバい、野菜食ったらチャラって訳じゃないのがビックリした

運動不足なのに痩せた時「ひょっとして俺ガンなのか？」とビクビクしてた、別の意味でヤバかったんだが