夫の転勤で東京から北海道に来て約半年。全然感覚慣れない。東京の最高気温見たら30℃ってあって信じられない。

夜になるとすごい寒い。夫の転勤で東京から北海道に来て約半年。全然感覚慣れない。東京の最高気温見たら30℃ってあって信じられない。
こっちは夜寝てる間に15℃以下になってて油断するとお腹冷やしてしまってる。毛布掛けてるのに今日も腹痛。身体が慣れてないのをひしひしと感じるし明らかに食欲落ちた。。最近目眩がする日も多くて思うように動けないのが辛い。
今では満員電車が懐かしいぐらい。コロナで色々大変だったけど、まだ東京の方が健康だった気がするな。
何か良い方法ないかな