ヘルプマークを入手すべきか迷ってます。ヘルプマークって、実際身につけてみてどれほど役に立つものなんでしょうか。

ヘルプマークについて入手すべきか迷ってます。
進行性の難病を患っており、体をうまく動かせない病気です。
朝一元気なときは歩くことができますが、学校終わり等体がつかれていると杖がなければまともに歩くことができません。
家から駅まで徒歩5分ですが、昨日から体が疲れ切っており、今日電車を降りた時点で手と足がガクガク痙攣してとても歩ける状態じゃなく、
兄が仕事から帰ってくるまで駅のベンチで座って待って、兄に支えて貰いながら帰りました。