ダイエットのときにゆっくり食べるといい、というのは こういうことか、とよくわかった（今更かよ）
チラシの裏【レスＯＫ】三枚目 Part.6http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1641427600※本スレに書き込む場合は>1をよく読み、ルールを守って書き込みをするようにお願い致します。
422：名無しさん＠おーぷん 22/03/26 12:19:36 ID:WgUw
最近満腹中枢の働きが弱い気がしてた
・飯を食う
・食い終わっても何かまだ物足りない
・２杯目を作り始める
・作ってる最中に腹が膨れてくる
・出来上がると「あれ、もうこれいらないんじゃないかな」という気分
・でも食う
・動きたくないレベルで満腹
ダイエットのときにゆっくり食べるといい、というのは
こういうことか、とよくわかった（今更かよ）
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