幼稚だとはわかっているけど、どうやつて自分の気持ちと折り合いをつけたらいいか分かりません。

幼稚だとはわかっているけど、どうやつて自分の気持ちと折り合いをつけたらいいか分かりません。アドバイスいただけると嬉しいです。
自分が相手にして欲しいことがあった場合に、何も頼んでいないのに相手が察してしてくれる場合とこちらが頼んで相手にしてもらう場合があると思います。結果としてはどちらも同じですが、私は頼まずにしてもらう行為の方が価値があると感じてしまい、頼んでしてもらうことに抵抗を感じてしまいます。
例えば先日誕生日でしたが、プレゼントもケーキもありませんでした。次の日に何もなくてガッカリした気持ちを彼に伝えたところ、じゃあ今日祝おうと言ってくれましたが、こちらから頼んでしてもらうのはなんだか悔しいと思ってしまい断りました。本当はお祝いして欲しい気持ちがあったのにです。
素直にそうお願いできたらよかったと後から思ってしまいます。
こうなってしまうとしばらくモヤモヤが残り自分が嫌になってしまいます。