22時過ぎてから嫁さん怒りのスイーツクッキングは止めてくださいお願いします。
何を書いても構いませんので＠生活板77
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1561817229/
※本スレに書き込む場合は>1をよく読み、ルールを守って書き込みをするようにお願い致します。
99: 名無しさん＠おーぷん 19/07/03(水)23:33:51 ID:UIx.sc.g3
1.5か月ほどエルボープランクなどの短時間で出来る筋トレを毎日続けた結果、
体重:65kg近辺から変わらず
体脂肪率:23～22%→19～18%に低下
腹囲:-2.0cm
となって、積み重ねが数字と体形と腹の硬さにはっきりと表れてきて、嬉しくて嫁に報告した
22時過ぎてから嫁さん怒りのスイーツクッキングは止めてくださいお願いします
ケーキには勝てなかったよ…
続きを読む
-
未分類
