最近見知らぬ他人に罵倒されたり注意されたりしてる気がして怒りが収まらない どうしたらいいだろう
質問･相談スレ おーぷん2ちゃんねる既婚女性板 8
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1475855889/
100: 名無しさん＠おーぷん 2016/10/23(日)21:45:48 ID:cdD
理不尽な事柄への怒りを耐えきれずに爆発してしまう
イライラの解消法を教えて欲しいです
最近見知らぬ他人や店員の態度にイライラしてしまう
例えをあげると犬の散歩をしてる時に
「犬の散歩をするな！」
と公道で注意されたり
SAで改造バイクを吹かしていた男性に
「あのババア引いてやろうぜ！」
とか言われたりと他人からの攻撃が増え怒りが収まらない
今日は店員さんに注文した物と違うものが出来上がってきたので
注意しても謝りもせずに開き直ったので怒りをぶつけてしまった
こんなに怒りっぽい自分も嫌になる
どうしたらこのイライラを解消して怒りを爆発しないように出来る？
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