頭の中で脳内の自分と自問自答を繰り返し、考えていることや脳内の自分に返す答えを実際に口にしてしまう人っていますか？

相談です。
頭の中で脳内の自分と自問自答を繰り返し、考えていることや脳内の自分に返す答えを実際に口にしてしまう人っていますか？
私は何かをやったあとに失敗したな、とか、改善の余地があるな、と思ったとき、いつも上記のことをやってしまいます。
家族は慣れていますが、いつも突拍子も無いことを急に口走ったりしてしまいます。
口走ってから、また変な独り言を呟いてしまったと落ち込みます。
私からすると、脳内の自分から呼びかけられるのは、現実の他人から呼びかけられるのとあまり大差がなくて、
頭の中で急に問いかけられると咄嗟に声に出して答えてしまうのです。
社会人になり、仕事をするようになってから特に増えました。