女性同士の会話がうまくいかず職場で浮いてしまって困っている

女性同士の会話で浮いてしまいました。
女性の会話の心理がわかりません。
毅然と振る舞うために、
自信を持つにはなにを心がけたらいいでしょうか？

20年近く入退院を繰り返して健康体を手に入れて、今春社会人になれる者です。
上記の理由で、長く続いてる友達は一人で、外に出掛けたことはほとんどありません。

今月、会社の研修期間なのですが、さっそく浮いてしまいました。
いろいろネットで調べて、仲のいい人がほしくて
がっつきすぎたから、だとわかりました。
距離なしでウザい、というタイプの人間になっていました。

頑張ったらどうにかなると思ってたのですが、
頑張りすぎてもいけないんだな、って思い知りました。
共感性もなかったようで、「そうなんだね」と返すところも、
全部質問だと思って一生懸命答えていました。
10年以上なんの病気かわからなくて困っていたので、
人に尋ねるときは自己解決ができず困っているときだと信じていました。

最初に、入退院繰り返したから、と理由にしましたが、
今までこんな感じでいたから、友達ができなかったんだな、と思って、
ものすごくしんどくなりました。
自分勝手だったし、共感力も低かったんだな、と。

体が治って、元気な日が続いて、
ふと「健康ってこういうかんじなんだ。
　こんな元気なのが普通なら、昔の私はウザがられてもしかたないなあ」
と気付いたこともありました。

当時の友達に、外に出掛けようと誘われても、
10分も歩いたら倒れる不安があって、出掛けるのを断ったりしたことがあったからです。

前提が長くなりましたが、冒頭のとおり、
女性の会話が上手くできず困っています。
いろいろあったので、もう同期とは打ち解けるのを諦めています。

嘘をついて適当に合わせればいいのでしょうが、私には無理そうです。
でも孤立していて、寂しく、しんどいです。
友達には「割りきったほうがいい」と
アドバイス貰えましたが、なかなか上手くできません。
自信を持つには、どうしたらいいでしょうか？