今まで会った全ての人の中で、性格がきつくて意地の悪い人、みんなかなりのブスだった

悩み？ってほどじゃないかもだけど
いわゆる世間でブスと呼ばれる人に対する嫌悪感がものすごい

一種のトラウマになってると思う
単純に容姿が嫌いってことじゃなくて、
今まで会った人の中で性格がきつくて、
びっくりするレベルで意地の悪い人、
みんなかなりのブスだった

私自身、その被害にあって
とても嫌な思いをしてきて、とにかくブスが本当に苦手になった
容姿関係なく性格が良い人悪い人どちらもいるってわかってるけど、
でも容姿が良い人に比べたら性格悪い率は圧倒的にブスが高いと思う

でもこんな偏見まみれの自分が嫌でもあります

例えば他にも、何度も特定のカテゴリに属した人から嫌な思いをさせられたら
そのカテゴリ事態苦手になるってあると思うんだけど、みなさんは経験ありますか？
偏見の根底に実害がある場合、どうやれば偏った見方から抜け出せるでしょうか