親戚が糖質制限ダイエットと称して油たっぷりの食べ物やお肉をたくさん食べまくってて衝撃的だった。

身長160cm体重80kg台の親戚が糖質制限ダイエットと称して
油たっぷりの食べ物やお肉をたくさん食べまくってて衝撃的だった
お肉でも脂の多い部位を毎食たくさん食べてるし、野菜も脂の多いドレッシングを
たくさんかけて食べてるし、揚げ物も素揚げメインだけどよく食べてる
「糖質さえ制限してれば油やたんぱく質はいくら食べても太らない！」とドヤ顔で言われたけど
でも油の吸収を阻害するダイエット薬が世界的に肥満者の治療用に使われてて
高い効果を発揮してるんだよね
その薬にダイエットとして高い効果があるってことは油って太る原因になるってことだと思うんだよな
確かにネットで糖質さえ制限してれば油やたんぱく質はいくら食べても太らないって話は見るけど
本当なんだろうか