パワハラで仕事をやめました。しかし、病院に行く以外に何をしていいかまったくわかりません。

パワハラで仕事をやめました
耐えられないレベルだったのでそれは後悔していません
奴らになにも報いがないことだけが悲しいですが

しかし、病院に行く以外に何をしていいかまったくわかりません
お金はありますが元々これといった趣味もなく、使わない給料がたまってただけです
人間関係も元々職場のみの関係だったので、何もありません

こんな何もない状態だと、本当に何していいのかわからず、病院でも何か探してみてくださいといわれたものの、その取っ掛かりすら見つかりません
ただ食ってぼーっとして寝ての繰り返しです
そんな自分が嫌です

皆さんなら何から始めますか？
よければ参考として教えてください