私は26歳のOLです。2年半ほど付き合っている人がいるのですが 共依存になってしまっていて、どうしたら良いかわかりません。

他の板にも書き込んだのですが過疎っているようで、こちらで大丈夫でしょうか？
相談させてください。
私は26歳のOLです。2年半ほど付き合っている人がいるのですが
共依存になってしまっていて、どうしたら良いかわかりません。
22歳年の差があり、彼は中年の一人暮らし。彼母は老人ホームに入っています。
ほぼ毎日会社帰りに彼の家に行き夕飯の支度をし、私が休みの日にはまとめてコインランドリーで洗濯したり
掃除も気が付けばしていたり、通い妻的な立ち位置になっています。
最初はお願いされてしていたのですが、「お前が(俺を)好きでしているんだろ」と前に言われました。
今の状況に慣れてしまって、友人とも疎遠になり、このまま結婚したらいずれひとりぼっちになってしまうのだろうか。とか
考えては不安になります。それでも別れるのは寂しくて辛くて考えられなくて、そんなことを言い出して嫌われるのが怖いです。
何度か別れを切り出そうとしたのですが、彼に説得されるとそれが正しいと思ってしまい、自分の考えがわからなくなります。
この人しかいないんじゃないかと思ってしまって、別れられません。
抽象的な相談で申し訳ないのですが、どなたか相談に乗っていただけませんでしょうか。