パートで多い時は週７で働いて家事9割、育児もこなしても「お前は頑張っていない」と言う夫

パートタイムとはいえ多い時は週7で働いて、
家事は9割、学校行事、町内会、
子供会などもほぼこなして頑張ってきたつもりだったけど
夫にそれはみんながやっている当たり前のことで、
もっと大変(フルタイム勤務や介護している人など)もいる、
お前は頑張っていないって言われたの。

今まで自分が頑張ってやってきたと思っていた事が全否定された感じ。
それから何をするにもやる気が起きなくなってしまった。

無気力っていうのか、どーせ頑張っても
私の頑張りなんて大したことないしって思って淡々とこなすだけ。
これって鬱なのかな。
カウンセリング行ったほうがいいのかなー