旦那にほぼ毎日外見のことをからかわれ、昨夜手を上げてしまいました。

相談させて下さい。
旦那にほぼ毎日外見のことをからかわれ、昨夜手を上げてしまいました。
からかわれる内容としては、
旦那よりおでこが広いのをハゲと言われたり、デブだと言われたりするなどです。身長は変わらないのに旦那のほうが10キロ以上太っています。
本人はイジリ、冗談のつもりで言っているようで、私も普段は笑ってやり返しているのですが、口が過ぎる時やしつこい時などは頭にきてしまいます。
昨夜はそれで手を上げてしまいすぐに謝ったのですが、旦那の怒りが収まらず冷戦状態です。
手を上げないためにカウンセリングなどを受けた方が良いのでしょうか？もし似たような経験のある奥様方などいらっしゃれば叱咤アドバイスお願いします。